Events

Yoga im Grünen - ab 17.05.2020

Sonntags im Sommer, am Schwanenteich bei der Strandbar

Dauer: 60 Minuten (11:00-12:00)

Kosten: Spendenbasis

 

Über die Sommermonate bieten wir Euch Yoga am Schwanenteich auf Spendenbasis an. Treffpunkt ist Sonntags um 11:00 Uhr schräg gegenüber an der Strandbar in Gießen. Hier ist jeder herzlich willkommen, ob Yoga Neuling, Fortgeschrittener oder Profi.

Bei schlechtem Wetter verlegen wir die Veranstaltung in unser Studio oder sagen diese ab. Endgültig geben wir Euch Samstags auf der Website, auf Instagram (@inflow_studio) und auf Facebook Bescheid. 

Wir freuen uns auf Euch!


Deep Deeper Yin

Datum: Sa, 13.06.2020  

Dauer: 2 Stunden (16:00-18:00)

Kosten: 35€, 30€ für Studenten und Vertragsinhaber

 

Nachhaltig entspannen, tiefgreifend verändern, Schmerzen und Stress reduzieren.

In diesem Workshop werde ich euch anhand von einfachen Beispielen zeigen welche Wirkung die Faszie auf unser Wohlbefinden hat. 

Wir erschließen das Thema Faszie etwas genauer und gehen anschließend in eine Faszien Yoga Praxis, gefolgt von einer langen Yin Yoga Praxis um das Fasziengewebe einmal deutlich anzusprechen. 

 

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Deine Laura 

 


Pilates Basic Workshop

Datum: So, 28.06.2020 

Dauer: 2,5 Stunden (10:00-12:30)

Kosten: 35€, 30€ für Studenten und Vertragsinhaber

 

PILATES ist eine wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - ein systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Im Pilates zählt nicht die Quantität, sondern die Qualität der Übungen. Außerdem wird die Atmung mit den Bewegungen koordiniert.

Du bist Yogalehrer und möchtest gerne mehr über Pilates erfahren um evtl. einzelne Übungen in deinen Unterricht einzubauen? Oder möchtest du einfach eine starke Körpermitte, die dich im Alltag unterstützt? - Dann komm zu meinem Workshop! :) 

 

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Deine Laura


Inside Flow mit Ami

Datum: So, 14.06.2020 

Dauer: 3 Stunden (11:00-14:00)

Kosten: 44€, 39€ für Studenten und Vertragsinhaber

 

Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yogas, wobei du dich durch kreative Abfolgen von Asanas bewegst – geleitet von deinem Atem und moderner Musik. Dein Körper, dein Atem, und Deine Bewegungen verweben sich in einander und Du erlebst einen Zustand des Flows.

In diesem Inside Flow Workshop nutzt Ami ihre langjährige Tanzerfahrung und Leidenschaft für Yoga, um Dich durch zwei Inside Flows zu führen. Jeweils eine Choreographie mit Yoga-Asanas, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt, wird Stück für Stück aufgebaut. Dabei lernst du den Blick von außen nach innen zu richten und entwickelst eine tiefe Verbundenheit zu dir selbst. Wir werden zusammen lachen, schwitzen, und über uns hinauswachsen – Inside Flow ist eine Herausforderung aber eine, die sich lohnt.

 

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Deine Ami


Vino in Flow

Datum: 19.06.2020

Dauer: 3,5 Stunden (19:30-23:00)

Kosten: 44 €

 

Yoga und Wein, was für eine Kombination!

Nach einem kleinem Prosecco gibt es eine ganz entspannte Yoga Stunde mit Anna, um in den passenden Flow zu kommen. Im Anschluss findet die Weinprobe mit Minas statt, bei der er uns in seine Welt einführen wird. Ganz locker, mit Snacks und einem Glas in der Hand lassen wir den Abend ausklingen. 

 

Die Veranstaltung wird in einer gemütlichen Runde im Inflow Studio stattfinden. Wein- und Yogaanfänger sind herzlich willkommen. Lasst uns einen tollen Abend haben!

 

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Wir freuen uns auf euch, 

Anna und Minas 


Pranayama Workshop

Datum: So, 19.07.2020

Dauer: 2 Stunden (9:00-11:00)

Kosten: 30€, 25€ für Studenten und Vertragsinhaber

 

Pranayama lehrt uns nicht nur das Prana - die kosmische Lebenskraft -  bewusst aufzunehmen sondern auch zu lenken.

In diesem Workshop wirst du lernen wie du bewusst atmest und verschiedene Atemtechniken kennen lernen um deine Atmung zu kontrollieren. Zu Beginn werden wir den Körper mit einer kurzen Asanapraxis erwärmen um dann in die Atemübungen überzugehen. Am Ende werden wir, in der durch die Atmung erreichten Harmonie unserers Körpers und Geistes, in eine kurze Mediation einzutauchen.

 

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Deine Xenia


Inside Flow Workshop, Flow with Lust

Datum: Sa, 22.08.2020 

Dauer: 2,5 Stunden (15:00-17:30)

Kosten: 40€, 35€ für Studenten und Vertragsinhaber

 

Inside Flow, als Evolution des Vinyasa Yogas, ist die Verbindung von Atem, Bewegung und Musik. Alles fließt ohne Anfang und Ende. 

 

Freu Dich auf Flow with LUST!

Hier verbindet Janine von Lustforlife.Yoga ihre Liebe zum Inside Flow mit ihrem Motto: LUST - Loving Uplifting Straight und Touching.

 

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Deine Janine


Bald Wieder

Anfänger Kurs

Start: 2020, 7 Wochen lang 

Dauer: 1 Stunde (18:30-19:30)

Kosten: 109€

 

Du wolltest schon immer mal Yoga starten oder möchtest deine Grundkenntnisse verbessern? In unserem Basic Anfänger Kurs werden wir dich dem klassischen Yoga näher bringen. Hier geht es darum deinen Körper in Form von Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Körpergefühl zu schulen. Wir werden die Aufrichtungen der verschiedensten Asanas mit Dir erarbeiten und dir bewusst machen was dein Körper und dein Geist schon mit sich träg.

 

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Deine Anna 


Coffee & Flow im Shepherds Coffee

Datum: -

Dauer: 2 Stunden (11:00-13:00)

Kosten: 30 Euro (Studenten 25 Euro)

 

Du wünschst Dir Energie und innere Balance? Dann ist Coffee & Flow die perfekte Mischung aus den schönsten Dingen im Leben. Beste Bohnen, eine entspannende Yoga-Stunde und eine kleine Stärkung mit gesunden veganen Köstlichkeiten ergeben pure Lebensfreude. Freu Dich auf einen wunderbaren Sonntag voller Yoga und interessanten Informationen zum Thema Kaffee.

 

Anmeldung: Voranmeldung im Shepherds nötig

 


Yoga Nidra

Datum:  

Dauer: 2 Stunden 

Kosten: 30 €, 25€ für Studenten und Vertragsinhaber

 

Begrüße das neue Jahr 2020 tiefenentspannt und lerne Yoga Nidra den ganzheitlichen Schlaf des Yoga kennen. Nach dieser Praxis fühlst du dich erfrischt, verjüngt und tief entspannt.

Du gewinnst neue Lebensenergie und erfährst eine Yoga Praktik die Stress merklich abbaut. Tauche mit mir ein in diese jahrtausendealte Praxis und erfahre spannendes über seine Ursprünge und wie du Yoga Nidra in deinen Alltag integrieren kannst. 

 

Anmeldung 

 

Deine Jule


Hier findet Ihr uns

Kontakt

Inflow Studio

Inh. Anna Ewald

Marktstraße 27

35390 Gießen

 

tel.: 0179 / 44 22 900

mail: info@inflow-studio.de
web: www.inflow-studio.de