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Yin Yoga - Herbstspecial

Start: 17.10.2020 

Dauer: 2,5 Stunde (16:00-18:00)

Kosten: 20€

 Wir tun es der Natur gleich und lassen uns vom Herbst einladen, im Inneren zu reflektieren, was wir mitnehmen wollen oder lieber zurück lassen möchten. Wir schauen, was uns wirklich wichtig ist im Leben. Im Yin Yoga steht das Loslassen und der Rückzug nach Innen ebenfalls im Vordergrund. Die Haltungen werden passiv eingenommen und über eine längere Zeit gehalten. Während der Körper langsam zur Ruhe kommt und alle Anspannungen nach und nach loslässt, kann der Geist wachsam den eigenen Zustand und die Signale des Körpers besser wahrnehmen.Die Yin Yoga Übungen, Meditation, Affirmationen verbunden mit dem Schreiben helfen dir, dich auf die natürlichen Veränderungen des Lebens einzulassen und auf das Wesentliche im Leben zu fokussieren.

Ich lade dich ein zu einem gemütlichen Yin Nachmittag, mit Tee und Snacks.

 

Anmeldung hier

 

Deine Laura

 


Anfänger Kurs

Start: 06.11.2020, 7 Wochen lang 

Dauer: 1 Stunde (17:00-18:00)

Kosten: 109€

 

Du wolltest schon immer mal Yoga starten oder möchtest deine Grundkenntnisse verbessern? In unserem Basic Anfänger Kurs werden wir dich dem klassischen Yoga näher bringen. Hier geht es darum deinen Körper in Form von Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Körpergefühl zu schulen. Wir werden die Aufrichtungen der verschiedensten Asanas mit Dir erarbeiten und dir bewusst machen was dein Körper und dein Geist schon mit sich träg.

 

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Deine Anna 


Vino in Flow Vol. 4

Datum: 06.11.2020

Dauer: 3 Stunden (19:30-22:30)

Kosten: 49€

 

Yoga und Wein, was für eine Kombination!

Nach einem kleinem Prosecco gibt es eine ganz entspannte Yoga Stunde mit Anna, um in den passenden Flow zu kommen. Im Anschluss findet die Weinprobe mit Minas statt, bei der er uns in seine Welt einführen wird. Ganz locker, mit Snacks und einem Glas in der Hand lassen wir den Abend ausklingen. 

 

Die Veranstaltung wird in einer gemütlichen Runde im Inflow Studio stattfinden. Wein- und Yogaanfänger sind herzlich willkommen. Lasst uns einen tollen Abend haben!

 

Anmeldung 06.11 hier 

 

Wir freuen uns auf euch, 

Xenia und Minas 


Yoga und Cupcakes

Datum: 07.11.2020

Dauer: 2,5 Stunden (16:00-18:30)

Kosten: 39€, 34€ Studenten und Vertragsinhaber

 

Wir fließen 1,5 Stunden durch einen knackigen Vinyasa Flow, den Hannah und Laura im Wechsel unterrichten. Nach der Yogastunde gibt es eine kleine Frage und Antwort Runde. Da dürft ihr uns Fragen rund um das Thema Yoga stellen, gerne aber auch alles Andere, was euch durch den Kopf geht. 

Außerdem gibt es für euch Tee und vegane Cupcakes, gebacken von der Queen Hannah persönlich.

Wir freuen uns auf eine intensive Yogaeinheit und einen gemütlichen Nachmittag mit euch!

 

Anmeldung hier

 

Wir freuen uns auf euch, 

Hannah und Laura


Hatha - Ashtanga - Vinyasa

Äh, Wie bitte?

Datum: 14.11.2020

Dauer: 2,5 Stunden (15:00-17:30)

Kosten: 44€, 39€ für Studenten und Vertragsinhaber

In diesem Workshop zeige ich dir, was sich eigentlich hinter den Begriffen Hatha-, Ashtanga- und Vinyasa-Yoga versteckt. Wo liegen die Unterschiede der verschiedenen Yoga-Stile und was macht die Praxis aus? 

Der Workshop gliedert sich in 3 Teile, die von einer kurzen Erklärung zu dem jeweiligen Stil eingeleitet werden, gefolgt von einer schönen Praxis. Nach diesem Workshop weißt du ganz genau, was sich hinter den Begriffen in unserem Kursplan versteckt und entdeckst vielleicht eine neue Art des Yoga für dich.

 

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Deine Xenia 


Winteredition - Let's Flow - Workshop

Datum: So, 20.12.2020 

Dauer: 3 Stunden (11:00-15:00)

Kosten: 49€, 44€ für Studenten und Vertragsinhaber

 

Euch erwarten wieder zwei Flows und jede Menge Spaß! Wir werden zusammen auf gute Lieder ganz im Inside Flow Stil fließen. Wir verbinden Asanas, den Takt der Musik und Emotionen. 

Nach dem anstrengenden Teil kehren wir in das Restaurant Heyligenstaedt ein, indem es für jeden ein veganes Essen gibt. (im Preis enthalten, exklusive Getränke) Zusätzlich wird es einen kleinen Verkaufstand mit reduzierten Matten und Klamotten geben. 

 

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Deine Xenia und Anna 


Bald Wieder

Pranayama Workshop

Datum: Bald wieder

Dauer: 

Kosten: 

 

Pranayama lehrt uns nicht nur das Prana - die kosmische Lebenskraft -  bewusst aufzunehmen sondern auch zu lenken.

In diesem Workshop wirst du lernen wie du bewusst atmest und verschiedene Atemtechniken kennen lernen um deine Atmung zu kontrollieren. Zu Beginn werden wir den Körper mit einer kurzen Asanapraxis erwärmen um dann in die Atemübungen überzugehen. Am Ende werden wir, in der durch die Atmung erreichten Harmonie unserers Körpers und Geistes, in eine kurze Mediation einzutauchen.

 

Anmeldung 

 

Deine Xenia


Yoga im Grünen - bis 30.08.2020 - Wir sehen uns 2021 wieder!

Sonntags im Sommer, am Schwanenteich bei der Strandbar

Dauer: 60 Minuten (11:00-12:00)

Kosten: Spendenbasis

 

Über die Sommermonate bieten wir Euch Yoga am Schwanenteich auf Spendenbasis an. Treffpunkt ist Samstags und Sonntags um 11:00 Uhr schräg gegenüber an der Strandbar in Gießen. Hier ist jeder herzlich willkommen, ob Yoga Neuling, Fortgeschrittener oder Profi.

Bei schlechtem Wetter verlegen wir die Veranstaltung in unser Studio oder sagen diese ab. Endgültig geben wir Euch Samstags auf der Website, auf Instagram (@inflow_studio) und auf Facebook Bescheid. 

Wir freuen uns auf Euch!


Coffee & Flow im Shepherds Coffee

Datum: -

Dauer: 2 Stunden (11:00-13:00)

Kosten: 30 Euro (Studenten 25 Euro)

 

Du wünschst Dir Energie und innere Balance? Dann ist Coffee & Flow die perfekte Mischung aus den schönsten Dingen im Leben. Beste Bohnen, eine entspannende Yoga-Stunde und eine kleine Stärkung mit gesunden veganen Köstlichkeiten ergeben pure Lebensfreude. Freu Dich auf einen wunderbaren Sonntag voller Yoga und interessanten Informationen zum Thema Kaffee.

 

Anmeldung: Voranmeldung im Shepherds nötig

 


Yoga Nidra

Datum:  

Dauer: 2 Stunden 

Kosten: 30 €, 25€ für Studenten und Vertragsinhaber

 

Begrüße das neue Jahr 2020 tiefenentspannt und lerne Yoga Nidra den ganzheitlichen Schlaf des Yoga kennen. Nach dieser Praxis fühlst du dich erfrischt, verjüngt und tief entspannt.

Du gewinnst neue Lebensenergie und erfährst eine Yoga Praktik die Stress merklich abbaut. Tauche mit mir ein in diese jahrtausendealte Praxis und erfahre spannendes über seine Ursprünge und wie du Yoga Nidra in deinen Alltag integrieren kannst. 

 

Anmeldung 

 

Deine Jule


Hier findet Ihr uns

Kontakt

Inflow Studio

Inh. Anna Ewald

Marktstraße 27

35390 Gießen

 

tel.: 0179 / 44 22 900

mail: info@inflow-studio.de
web: www.inflow-studio.de